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颈椎病与按摩-南京芊芊上门按摩服务

时间:2018-07-11 00:39作者:南京芊芊上门按摩点击:

颈椎病和按摩疗法
 
颈椎病是由颈部软骨和颈椎的异常磨损引起的。随着时间的推移,可能会出现称为刺激脊柱神经的异常增长。颈椎病会引起诸如手臂和腿部的麻木,疼痛和刺痛以及颈部疼痛和头痛等症状。你也可能感觉到你的肩胛骨僵硬的颈部肌肉和疼痛。
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颈椎病的风险

颈椎病的主要危险因素是年龄。据南京芊芊上门按摩了解到,大多数60岁以上的人都显示出颈椎病的症状。其他危险因素包括体重超重,缺乏运动,举重,创伤,关节炎和骨质疏松症。对于大多数人来说,目标是最大限度地减少椎病的进展并控制疼痛
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颈椎病的治疗
保守治疗颈椎病包括冷敷和热敷,通过按摩,伸展和运动来控制疼痛,减轻疼痛和平衡,增强颈部肌肉。颈部肌肉不平衡 - 比另一侧更紧 - 导致脊椎盘上压力不等。最终磁盘凸出到一边压力较小,腐蚀。这对脊柱神经造成压力,引起疼痛。
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按摩颈椎
按摩治疗师可以使用轻柔的按摩,逐渐软化和放松你的颈部肌肉逐层。随着表层肌肉放松,她可以感觉到更深的肌肉紧张。她可以使用循环按摩,横向和纵向摩擦,触发点和其他轻中等压力技术来放松肌肉,增加各个方向的运动范围。按摩治疗师也将使用温和的牵引力来延长你的脖子和温和的延伸,训练肌肉放手。
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注意事项
不要让按摩治疗师按摩脖子前面的细小结构,比如甲状腺和脖子前面的软骨,而不是轻触。虽然治疗师有必要协助您将脖子伸向前后,并且朝着侧耳朵靠拢,但不要让治疗师将您的头部旋转到另一侧或另一侧有力地“破解”你的脖子。该操作只能由脊椎按摩师或骨科医师进行。

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